Une bonne playlist est essentielle pour se motiver ! Elle nous stimule. Plus le bpm (battement par minute) est élevé, plus on aura tendance à accorder nos mouvements à ce rythme. On connait tous les bénéfices d’une bonne musique. On écoute ces titres et tout de suite nos abdos sont plus fermes, on serre les fesses, on bande nos muscles. Go ! 

The Pointers Sisters – I’m so excited

Estelle – Amercian Boy feat Kanye West

C2C – Happy Feat D.Martin

Meghan Trainor – Your lips are moving

Robin Thicke – Blurred Lines feat T.I. Pharell Williams

Ciara – Work Feat Missy Elliott

Maroon 5 – Moves like Jagger Feat Christina Aguilera

Téléphone – Ça (C’est vraiment toi)

M.I.A. – Bad Girls

Florence and the Machines – Spectrum (Say my name)

Madonna – Hung Up

Metronomy – The Bay

Bob Dylan – Hurricane

Eminem – Lose Yourself

Azealia Banks – 212 Feat Lazy Jay