Meetmeout se lance enfin dans le bootcamp !

Voici la nouvelle activité physique en vogue venant tout droit des Etats Unis et inspirée des entraînements de l’armée américaine.

Le Boot Camp est donc un programme d’entraînement militaire pouvant être réalisé par tous. Avant tout une aventure humaine où on apprend le sens du mot  » solidaire », il est aussi un sport physique et mental intense.

Le Boot Camp est conçu pour pousser les gens plus loin qu’ils ne le feraient seuls ou à la salle de sport. Les programmes de Boot Camp ont lieu en plein air ( forêt, parc, bord de seine… ), ils sont composés d’exercices qui utilisent le poids de corps comme des pompes, squats, tractions et des répétitions d’enchaînements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges.

Le fait de travailler à 2,3,4,5… rend le travail plus ludique et plus motivant ! Aussi, c’est bien ce dimanche en plein cœur de Paris, au parc de Bercy qu’aura lieu la première session de Bootcamp avec Manu, un coach sportif expert en la matière !

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